2日間 同じ お昼ご飯

こんにちは。

MEです(^^)

今日は真っ黒な雲が　

もくもくしていて

警報も出ていましたが

雨は全く降らずでした。

私の

お一人様ご飯

昨日

今日

具を　ちょっぴり変えただけで

ほとんど同じでした(^^;)

タンパク質いっぱいの

とろろ蕎麦！！

卵がね(ｰ ｰ;)

レンチンで

温玉？半熟卵？

を作りたいのですが

なかなか難しい(ｰ ｰ;)

600wで30秒・・・

見ていて全然　固まらないから

あと10秒延長・・・

この時　ジーっと

庫内を見ています💧

しかし・・・

数秒で　

一気に固まってしまう(ｰ ｰ;)

んー

上手になりたい！！

ちなみに　これは・・・

先日　主人が

コンビニで買い揃えて

作ってくれた一品なのです(^^)

それを

私は自宅で　お蕎麦を茹でて

長芋をすりおろして

冷蔵庫にある食材を

足しながら再現！！

主人は　

とろろ蕎麦に　温泉卵と

ほぐしたサラダチキンを

のせて作ってくれましたよ。

お蕎麦を食べ終わると

お汁に混ざって卵が残っているから

お汁は飲むようにと言われ

飲み干しました(^^;)

せっかく運動を

頑張っているんだから

もったいない！！と

タンパク質を摂取するように

私への食事指導に

ちょっと　スパルタな

主人です(^^;)

これは

昨日の

おつまみの

つくね✨

ちょっと寂しいので

大葉を敷いたり

卵の黄身があっても

良かったなぁ

軟骨7:鳥挽肉3

くらいの割合いで

作ったのですが

コリッコリで

美味しく出来ました！！

あとは

トマトと　うずらを

ベーコンで巻き巻きしたもの(^^)

なんだか

パセリは　

かけすぎで

お肉しか見えてない

残念な写り(ｰ ｰ;)

写りは　おいといて・・・

トマトが

サッパリと食べれて

美味しかったー！！

また　やろうと(^^)

今朝は　ちぃさんは

お散歩中に

ウォーキングをされていた

ご夫婦とすれ違う時に

すごい勢いよく尻尾を振りだして

そしたら奥様が　カワイイわねーと

なでなでしてくれて

それは　それは

めちゃめちゃ喜んでいました(^^)

ペットショップの方も

言っていましたが

ホントに人間が大好きな

ワンちゃんです(^^)

今日も子供達が登校して

お掃除を終えると

早々　ネンネ体勢へ(^^;)

昨日の夜なんて

主人に抱かれながら

ダイニングテーブルに

あごを置いていたと思ったら

この後

スヤスヤと

眠っていましたよ(^^)

今は　ちょっと

我が家は訳あって

食材の購入を控えているので

食材が乏しいのです💧

さぁ今夜は何作ろう・・・