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ワンちゃんと暮らす家族の日々

40代前半の主人と私 12歳の娘と9歳の息子 そして1歳の チワックスのワンちゃん♂ と暮らしている家族の日々を綴っているブログです 

タンパク質 意識ご飯

こんにちは。

MEです(^^)

 

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午前中は

換気扇の お掃除を

頑張りました(^^)

 

さてさて

ゆる〜くですが 

タンパク質意識ご飯

まだまだ続いています(^^)

 

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ガツンと お肉!!

最近 豚肉が好きです✨

ネギ乗せが食べやすく 

残さずに食べることができました(^^)

 

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こちらは1人ランチの時の

お肉うどん!!

見えにくいですが 

バラ肉を多めに入れました!!

 

そして

一昨日の

子供達との

お昼

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中華三昧✨

 

これは ディズニーランドの 

チャイナボイジャーの 

エビ入り白湯麺の味と 

なんか似てるよね〜

と言いながら

美味しく頂く 

お気に入りの 

美味しい

インスタント麺です(^^)

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野菜炒めに 

バラ肉を多めに入れて 

エビも プラス!!

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それと前の晩から

漬け込んでいた胸肉を 

マヨで焼いて

塩・コショーで

味付けしたものを少し!!

 

お魚では 

大きな パックで購入した

しらすを使って✨

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しらすサラダや 

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しらす納豆ご飯などにして

食べていました!!

 

 

 

我が家は お魚は断然 

鮭の出番が多いのですが

ほじくるたびに

美味しい身が出てくる

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鮭カマは大人気!!

 

切り身だと子供達は

皮も必ず食べるので 

カリッカリに焼きます!!

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んー💦

ちょっと焼きすぎました(・・;)

 

そして今日の お昼は

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キムチ牛丼✨

 

お腹いっぱい食べた娘は

珍しく お昼寝してしまいました(^^;)

 

今日は雨が降ったり止んだり。。

 

降り出すと土砂降りで

今は雷も鳴り始めました💦

 

今日の ちぃ・・・

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ペットショップの方から

これで遊んでいたので

是非お持ち帰り下さい

と頂いてきた 

カミカミアイテムを枕に

ネンネ💤

 

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今は朝 沢山 遊んだら

午前中は爆睡のリズムが

定着してきました(^^)