タンパク質 意識ご飯

こんにちは。

MEです(^^)

午前中は

換気扇の　お掃除を

頑張りました(^^)

さてさて

ゆる〜くですが　

タンパク質意識ご飯

まだまだ続いています(^^)

ガツンと　お肉！！

最近　豚肉が好きです✨

ネギ乗せが食べやすく　

残さずに食べることができました(^^)

こちらは1人ランチの時の

お肉うどん！！

見えにくいですが　

バラ肉を多めに入れました！！

そして

一昨日の

子供達との

お昼

中華三昧✨

これは　ディズニーランドの　

チャイナボイジャーの　

エビ入り白湯麺の味と　

なんか似てるよね〜

と言いながら

美味しく頂く　

お気に入りの　

美味しい

インスタント麺です(^^)

野菜炒めに　

バラ肉を多めに入れて　

エビも　プラス！！

それと前の晩から

漬け込んでいた胸肉を　

マヨで焼いて

塩・コショーで

味付けしたものを少し！！

お魚では　

大きな　パックで購入した

しらすを使って✨

しらすサラダや　

しらす納豆ご飯などにして

食べていました！！

我が家は　お魚は断然　

鮭の出番が多いのですが

ほじくるたびに

美味しい身が出てくる

鮭カマは大人気！！

切り身だと子供達は

皮も必ず食べるので　

カリッカリに焼きます！！

んー💦

ちょっと焼きすぎました(･･;)

そして今日の　お昼は

キムチ牛丼✨

お腹いっぱい食べた娘は

珍しく　お昼寝してしまいました(^^;)

今日は雨が降ったり止んだり。。

降り出すと土砂降りで

今は雷も鳴り始めました💦

今日の　ちぃ・・・

ペットショップの方から

これで遊んでいたので

是非お持ち帰り下さい

と頂いてきた　

カミカミアイテムを枕に

ネンネ💤

今は朝　沢山　遊んだら

午前中は爆睡のリズムが

定着してきました(^^)